Igennem et terapiforløb hos mig vil jeg kunne hjælpe jeres barn med:
at skabe et trygt rum, hvor jeres barn kan få adgang til at tale om de følelser, som det har omkring skilsmissen - uden angst og bekymring for at såre nogen
at hjælpe jeres barn med at forstå og bearbejde sorgen
at hjælpe jeres barnet med at udvikle redskaber til at forstå, acceptere og regulere de følelser, det har i forbindelse med skilsmissen
at genfinde jeres barns egen styrke
at oprette dets selvværd og identitet
at forbedre kommunikationen med forældrene
at bryde den usynlige mur, som jeres barn kan have skabt for at beskytte både jer og sig selv
at bearbejde eventuelle konflikter mellem forældrene - på en sund måde, så barnet lærer at adskille sine egne følelser fra forældrenes problemer. Hvilket kan reducere barnets følelse af at skulle vælge side - eller i det hele taget bære ansvar for eventuelle konflikter
at hjælpe jeres barn med at normalisere de følelser, der er forbundet med skilsmissen
at forebygge skyld og skam
at give jeres barn langsigtet støtte i en svær periode af dets liv, og derigennem hjælpe det med at tilpasse sig nye livsvilkår på en tryg og sund måde
at hjælpe med at skabe sund udvikling og trivsel for jeres barn under og efter skilsmissen
Skilsmisse
Hvert andet barn oplever, at deres forældre bliver skilt.
Skilsmisser er almindelige i de fleste familier, og selvom det er en beskyttende faktor for barnet, at det lever i et samfund, hvor det ikke er det eneste barn i klassen, der gennemgår det tab, som en skilsmisse er, så risikerer barnet ofte at gå alene med de svære følelser, som en skilsmisse altid forårsager hos barnet.
For et barn kan forældres skilsmisse føles som at stå mellem to opbrudte hav.
På den ene side er der et stormfuldt ocean af følelser, usikkerhed og uro, som barnet kan have svært ved at navigere i. På den anden side truer endnu et oprørt hav, ofte fyldt med frygt, skuffelser og forvirring, for hvad fremtiden bringer.
Begge kyster kan virke fremmede og fjerne, og barnet kan føle sig fanget i midten - ude af stand til at finde ro og tryghed.
I et forsøg på at beskytte sine forældre, som allerede kæmper med deres egne svære følelser, kan barnet gemme sig bag en maske af styrke og ro.
Børn er ofte gode til at skjule deres følelser, især overfor deres forældre, som de, ofte for enhver pris, ønsker at beskytte.
Svaret på hvordan barnet har det kan være "jeg har det fint", selv når deres verden føles, som om den er i opløsning. Barnets følelser er ofte centreret omkring omsorg og kærlighed for forældrene, hvorfor barnets egne følelser kan risikere at blive skubbet til side.
I et forsøg på at beskytte deres forældre, hvilket børn kan være i stand til, selvom de ikke er ret gamle, kan de skjule deres egen angst og sorg.
Det er ikke ualmindeligt, at både mindre og større børn kan opleve en følelse af ensomhed og dyb frustration, da de ikke ved, hvordan de skal navigere i deres nye situation og måske føler, at de er passagerer på et skib uden ror.
Det er en stille kamp, der handler om at finde ro og tryghed i en verden, der er forandret og kan føles som værende ude af kontrol.
Børn reagerer forskelligt - afhængig af mange parametre som alder, personlighed, forældres måde at være i situationen på mv. - men en skilsmisse er altid et tab for barnet og ofte forbundet med stor sorg.
Nogle børn oplever en følelse af at blive revet midt over, og en frygt for at de aldrig bliver helt lykkelige igen. Mange børn fortæller efter forældrenes skilsmisse, at de følte sig ensomme med deres angst og deres sorg.
Terapi giver børn og unge et rum, hvor de kan udtrykke sig, blive hørt og få hjælp til at forstå og håndtere deres følelser og udfordringer på en sund måde. Det kan hjælpe dem med at lære at navigere i deres følelser, relationer og i de vanskeligheder, de står overfor.
Selvom vi oplever, at vi kender vores børn rigtig godt, og at vi gør, alt vi kan for at beskytte dem og skjule vores egne bekymringer, er det desværre en kendsgerning, at børn og unge er specialister i at fornemme deres forældres følelser og sindsstemninger.
Vi lykkes sjældent med at skjule vores følelser for vores børn.